การเล่นเกมที่มีความรับผิดชอบ
บทนำ
การเล่นเกมควรเป็นรูปแบบของการบันเทิงที่สนุกสนานเท่านั้น ไม่ควรถูกมองว่าเป็นวิธีในการหารายได้หรือแก้ปัญหาทางการเงิน กรุณาเล่นเพื่อความสุขและความบันเทิง และจำไว้ว่าคุณอาจสูญเสียเงินได้ตลอดเวลา
การยืนยันอายุ
downhamonline.org.uk มีนโยบายการป้องกันเด็กเยาวชนที่เข้มงวด คุณต้องมีอายุอย่างน้อย 20 ปีขึ้นไป (ตามกฎหมายไทย) เพื่อเข้าใช้งานเว็บไซต์นี้ การเล่นเกมโดยไม่ถึงวัยที่กำหนดเป็นการฝ่าฝืนกฎหมายและอาจมีผลกระทบต่อสุขภาพจิตใจของคุณ
สัญญาณเตือนของการพนันที่มีปัญหา
โปรดตรวจสอบตัวเองว่าคุณมีอาการใดต่อไปนี้หรือไม่:
- พยายามเล่นเพื่อชดเชยการสูญเสียเงินที่ผ่านมา (การไล่ตามการสูญเสีย)
- ใช้เงินจากค่าใช้จ่ายจำเป็น เช่น ค่าเช่า ค่าอาหาร หรือค่ายา เพื่อเล่นเกม
- ซ่อนการเล่นเกมจากครอบครัว เพื่อน หรือคนรักของคุณ
- เล่นนานกว่าที่วางแผนไว้
- รู้สึกหงุดหงิด วิตกกังวล หรือโมโหเมื่อพยายามหยุดเล่น
- โกหกเกี่ยวกับจำนวนเวลาและเงินที่ใช้ไปกับการเล่น
- พยายามเล่นเพื่อหลบหนีจากปัญหา ความเครียด หรือความเศร้า
เครื่องมือการช่วยเหลือตนเอง
downhamonline.org.uk มีเครื่องมือหลายอย่างเพื่อช่วยให้คุณควบคุมการเล่นของตนเอง:
- กำหนดขีดจำกัดการฝาก: ตั้งจำนวนเงินสูงสุดที่คุณยินดีฝากในแต่ละวัน สัปดาห์ หรือเดือน
- กำหนดขีดจำกัดการสูญเสีย: ตั้งจำนวนเงินสูงสุดที่คุณยินดีเสียในแต่ละช่วงเวลา
- การตรวจสอบความเป็นจริง: ตั้งเวลาแจ้งเตือนเพื่อให้ทราบว่าคุณได้เล่นนานแค่ไหน
- การยกเว้นตนเอง: หากคุณต้องการหยุดเล่นเป็นเวลานาน คุณสามารถขอยกเว้นตนเองจากเว็บไซต์ได้
สำหรับความช่วยเหลือทั้งหมดเหล่านี้ โปรดติดต่อทีมสนับสนุนลูกค้าของเรา
องค์กรสนับสนุนการพนันที่มีความรับผิดชอบ
หากคุณกำลังต่อสู้กับการพนัน มีองค์กรจำนวนมากที่สามารถช่วยได้:
- สหราชอาณาจักร:
- GamCare - www.gamcare.org.uk
- GamStop - www.gamstop.co.uk
- ออสเตรเลีย: Gambling Help Online - www.gamblinghelponline.org.au
- แคนาดา: Responsible Gambling Council - www.responsiblegambling.org
- สหรัฐอเมริกา: National Council on Problem Gambling - www.ncpgambling.org
- เยอรมนี: Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA)
- ไทย: โปรดติดต่อหน่วยงานสาธารณสุขหรือองค์กรสวัสดิการสังคมท้องถิ่น หรือโทรสายด่วนจิตสะหวั่น 1323
ร้องขอความช่วยเหลือ
หากคุณหรือบุคคลที่คุณรักกำลังต่อสู้กับการพนัน โปรดอย่าลังเลที่จะขอความช่วยเหลือ ไม่มีอะไรน่าละอายในการยอมรับว่าคุณมีปัญหา การหาความช่วยเหลือเป็นสัญญาณของความ